棒体操 （座位） 1．背すじ伸ばし 2．肩の上げ下げ 3．腕回しの運動 4．首の運動（前・後、回旋）タオル体操 両手は肩幅程度に開きピンとはりながら タオルを握ります。 ゆっくり脇を伸ばすように、 背伸びをしましょう。 01背伸ばし パソコンで硬くなった手の 関節をゆるめましょう...
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感染対策・栄養改善・口腔ケアのサポート情報 楽しく行なう食前・嚥下体操ダウンロード 表をダウンロード pdf 135 kb 介護の無料イラストを配布しています 口腔内（口の中）のイラスト 体や内臓のイラスト;嚥下体操 食べるための筋肉をトレーニングする体操、それが嚥下体操なの。 ...
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